禁煙生活

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禁煙生活 2ヶ月 達成~

2005.12.12(15:30)
禁煙生活・・今日で2ヶ月達成しました。
明日からは3ヶ月目突入です。

うちの場合、旦那も一緒に禁煙しているせいか、
他に誰も煙草を吸う人がいないというのが楽に禁煙できているのかも・・

でも・・最初の1週間はキツかった~

まるまる2ヶ月経過した今は、それほど吸いたいという気持ちがなく、
たとえ目の前で煙草を吸っていられても全然平気です。
ただ、アルコールが入るとちょっと気持ちがぐらつきますが・・
なんとかもう1ヶ月乗り切りたいと思ってます。

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定価 400円 のところ セール 360円 (税込378円) 送料別

↑なんとかお世話にならずに禁煙できています!
禁煙の秘訣はなんといっても煙草を買わないこと!!
買わなければ吸えないですから・・・

これから禁煙してみようという方、
煙草を買ったつもりで、つもり貯金を始めてはどうでしょう~
ビックリするくらい貯まりますよ~

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禁煙体験 2週間目

2005.10.27(16:40)
さてさて・・・
禁煙生活もはや16日目!
吸わないことに慣れてきました。
うちの旦那も一緒に禁煙だから、家の中煙草を吸う人がいないってこと・・・
これが2週間も禁煙していられる訳かも知れません!!
旦那の職場も女性が多く勤務中は”禁煙”っていうのが効いているから禁煙できているのかも・・・

やはり禁煙生活・・・ストレスが貯まります。
2週間足らずですが・・確実に太った気がします。
禁煙前 身長165CM 体重56KG  体脂肪20.3
怖くて体重計に乗れないでいます。その内計ってみますが・・・
煙草吸えないせいか、チョコや飴のお世話になりました。
イライラは食欲で解消中です。

例えば・・・
掃除を一生懸命頑張りました・・掃除の後の一服・・・
PCを一生懸命頑張りました・・その後の一服・・・などなど・・
一生懸命頑張った後の一服って、とてもおいしい!
それを我慢する・・のですからストレスは相当貯まります。
このイライラをどこにぶつければいいのやら・・・

禁煙の基本は煙草を買わないこと・・これにつきると思います。
1日~5日目辺りが一番辛かったように感じますが~
今でも吸いたい・・という気持ちがムクムク沸きあがってきます。
でも、2週間我慢したんだし・・・ココで煙草吸っちゃえば楽だけれどまた最初からやり直すなんてイヤだし・・もう少し我慢してみよう・・
と、思うことで何とか頑張っています。
目標は禁煙1ヶ月!!
まだやっと16日目~
禁煙生活はこれからが本番です・・・

嫌煙ガムお試しセットを見つけました。
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おいしいガムを食べるだけで、やめられなかったタバコが
嫌いになってしまう不思議なガムの登場です。(本格セット!)
嫌煙ガム(60枚入り)
200万枚突破記念特別価格¥3,600(税込¥3,780)残り少ないようです。
売り切れてたらごめんなさい。

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さあ~困った!

2005.10.15(14:35)
禁煙4日目・・
今日は夕方よりちょっとした飲み会があります。
さあ~困った。
アルコールが入ると無性にたばこを吸いたくなる。
今日を乗り切ればなんとか禁煙成功が見えてくるような気が・・・
どこまで我慢できるかしら・・

イライラにも波があって・・・
今日は一段とイライラしっぱなし・・・
こんな状態で耐えられる・・かな?


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太った?

2005.10.14(19:45)
禁煙3日目・・
吸いたいという気持ちが、昨日より少し楽な感じ!

午前中はまだ掃除したり、洗濯したりで気分がまぎれるが、
昼食後・・これが一番キツイ!!
吹いたいという気持ちがフツフツと沸いてくる・・
飴、ガム、お菓子等で気分を変えるが・・・
ここで大事なことに気が付いた。
気分をまぎらわせようとパクパク食べていたら
心なしか太ったような気がする・・・やばい!
禁煙したら太ったって良く聞くよなあ~
禁煙と合わせてダイエットもするんじゃストレス貯まりっぱなしって感じなんだけど・・・
ダイエットプーアール茶10日間お試しセット
試してみようかな?
10日間で980円・・・1日98円ならいいかも・・・

31種類のパイプで毎日好きなだけタバコを吸う。
それだけで1ヵ月後には95%のニコチンを取り去ってしまう。
その間、味の変化もストレスも感じない。
この不思議なパイプ、なんと9割近くが禁煙に成功してるという!!
離煙パイプ31本セット
これも試してみたいな・・・!!


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禁煙生活2日目~

2005.10.13(20:10)
完全禁煙生活2日目・・・
禁断症状が出始める・・・とにかくタバコが吸いたくて仕方がない。
ストレスを抑えるリラックスパイポなるものを買ってみる。
グレープフルーツ味なのだが・・
ますますタバコが吸いたくなってしまった・・これは失敗!

気を紛らわせるために散歩にでる。
タバコの販売機ばかり目に付く・・・

まだ2日目にしてこれじゃあ先が思いやられる・・


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