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豆乳バナナ~

2005.11.28(14:14)
義理の母の話・・・

彼女もまた健康おたくで、おもいっきりテレビで仕入れた健康情報を
自分なりにアレンジしてあれやこれやと試しています。

去年、糖尿病と診断され入院を勧められたのにそれを拒み、
自己流ダイエットで10キロもやせました。
今では血糖値も正常になり万々歳です。

その恐るべきダイエット法とは,バナナと朝、晩のウォーキングでした。
主食のごはんの代わりにバナナ!
そして野菜、大豆系(豆腐、納豆等)、ヨーグルトなど食べてましね。
1日に何本バナナ食べるの?って言うくらいバナナを食べていたように思います。

バナナのことならバナナ大学が詳しく書いてます。

バナナ大学さんによるとバナナはダイエットにとても効果的みたい。
1本あたり86Kcal。
食物繊維も豊富で便秘解消に効果大!
バナナに含まれるセロトニンという成分は脳を刺激して満腹感を与えて、
精神を落ち着かせる効果もあるので、ダイエット中のイライラも緩和してくれるそうな・・・・
それを考えると義母が実行したバナナダイエットもまんざらでもないなあ~なんて思っています。

バナナと豆乳の最強コンビ、ダイエット食品、サプリメントはこちら
(豆乳には、イソフラボン・大豆タンパク・サポニン・マグネシウム等がバランスよく含まれており、美容・ダイエット・便秘解消・ぼけ防止に良いと言われ、特にイソフラボンの効果が注目されています。)

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粉末タイプ 水又は牛乳に溶かしてどうぞ。価格 580円 (税込609円) 送料別

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コメント
こんばんは~!。
さっき、バナナ大学を見てきました。
何か、かわいいサイトですね(^^♪。
バナナの事がいろいろと分かるので、面白いなぁ♪。
豆乳バナナは、体に良さそう!。
【2005/11/28 19:36】 | みかっち #4AuhXURY | [edit]
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